低醣料理專家、健康飲食推廣者,致力研發創新低醣食譜,倡導健康飲食新風潮。於法國巴黎藍帶廚藝學校歷練,經10年成為主廚,主打兼具美味與營養,將科學理論融入日常烹飪。代表著作《翻轉烘焙教室》《一鍋烘焙玩到底》《職人配方!減醣烘焙料理:天天這樣吃,體脂維持19%》衝破排行榜冠軍。參與過多檔美食節目與健康專題,傳遞營養知識與料理技巧。在Korea Artisan Festival獲「藝術翻糖造型蛋糕金牌冠軍」,WORLD CHEFS CHAMPIONSHIP獲「藝術翻糖造型蛋糕金牌冠軍」,同年在大賽中亦獲「亞洲創意甜點銅牌」。近期持續推出低醣食譜與線上課程,並參與各類企業飲食講座與媒體訪談。
2007
英文教學:2007年~2015年有感於自身學習經歷,想透過所學與專業幫助人們更有效的學習,因此從事英文教學。這段時間雖然依然是英文老師,但已開始接觸到廚藝。
2008
分享笑容:接觸法國主廚料理課程,愛上人們吃到自己做的料理時,臉上喜悅的笑容
2010
10年藍帶主廚:到法國藍帶學廚藝,花了10年,從只能穿學徒格子褲的小女孩到能穿上黑色主廚褲的主廚
2013
創業:開始創業,第一間餐廳-莉雅法式西點,養成大批熟客,也發現透過熟客傳播,建立良好的自身口碑
2014
用料理傳遞幸福:應客人邀約開始烹飪課程,從學員的笑容感受到,食物能帶給人們幸福,更加堅定信心,往烹飪教學方向前進
各大媒體採訪報導:開始接受電視、雜誌與各大媒體採訪報導
2016
美感體悟:開始受邀至台中七期開設料理與烘焙課程,從教學中更加感受到,美感不只呈現在料理,更在生活中的每一個層面
2018
出版第一本博客來預購第一名食譜書:出版第一本食譜書《翻轉烘焙教室!:2種麵糰&2種麵糊玩出百變甜點》翻轉了大眾對於學烘焙步驟很複雜的想法,是第一本運用兩個基本麵糰與麵糊做出100種甜點的食譜書,預購即登上博客來預購第一名
2019
獲廚藝世界金牌冠軍:2019年參加Korea Artisan Festival韓國技術職人國際比賽,打敗來自13個國家上千名餐飲廚藝選手,獲得 藝術翻糖造型蛋糕金牌冠軍
2019
再次獲廚藝金牌冠軍:2019年獲得 廚藝界頂尖重量級的國際大賽 WORLD CHEFS CHAMPIONSHIP 世界廚師國際大賽以藝術翻糖造型蛋糕獲金牌冠軍,同年在大賽中亦以四款鳳梨衍生甜點獲得亞洲創意甜點銅牌
2020
出版第二本博客來預購第一名食譜書:2020出版第二本食譜書《一鍋烘焙玩到底》,繼承第一本化繁為簡的主軸,是只需要兩個鍋子:平底鍋跟攪拌鍋,就可以做出多達50道甜點,預購再次登上博客來預購第一名
2021
中秋百萬好成績:2021年業界少見獨創自身品牌的紅豆內餡,連帶中秋蛋黃酥禮盒破百萬好成績,2022年推出冷凍包,疫情下開始推出無添加原型食物的冷凍食品
2022
市面第一個圖文食譜訂閱制服務:推出市面第一個圖文食譜訂閱制服務,並且同時成立會員線上社團
2022
衝破排行榜冠軍食譜書:第三本書《職人配方!減醣烘焙料理:天天這樣吃,體脂維持19%》出版不到一週,即榮登博客來飲食類第一名
2024
持續傳遞 生活與飲食的健康美學